- 2020年7月11日
月曜断食実践２２日目（不食日）
開始50日目の体重＆体脂肪 2020年 7月 10日 金曜日 朝 57.6㎏：31.2％ 夜 57.7㎏：26.7％ 2020年5月22日開始 64.2㎏ 34.8％ お通じ：× 生理：-日目 食事内容 朝食 水です 昼食 水です […]
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2020年7月
- 2020年7月10日
月曜断食実践２１日目（美食日）
開始49日目の体重＆体脂肪 2020年 7月 9日 木曜日 朝 57.6㎏：27.6％ 夜 58.0㎏：25.9％ 2020年5月22日開始 64.2㎏ 34.8％ お通じ：× 生理：-日目 食事内容 朝食 オレンジがまだまだ食べ終わりませんので続きます バナナは凍らせて […]
- 2020年7月9日
月曜断食実践２０日目（美食日）
開始48日目の体重＆体脂肪 2020年 7月 8日 水曜日 朝 57.1㎏：31.7％ 夜 57.6㎏：27.6％ 2020年5月22日開始 64.2㎏ 34.8％ お通じ：〇 生理：-日目 食事内容 朝食 切るの面倒くさくなって大きいまま食べたらゴロンと落としました & […]
- 2020年7月8日
月曜断食実践１９日目（良食日）
開始47日目の体重＆体脂肪 2020年 7月 7日 火曜日 朝 57.4㎏：29.1％ 夜 57.5㎏：28.5％ 2020年5月22日開始 64.2㎏ 34.8％ お通じ：- 生理：-日目 食事内容 朝食 ヨーグルトを味わいたい気分だったので、おからパウダーなしにしまし […]
- 2020年7月7日
月曜断食実践１８日目（良食日）
開始46日目の体重＆体脂肪 2020年 7月 6日 月曜日 朝 57.9㎏：30.2％ 夜 58.8㎏：26.3％ 2020年5月22日開始 64.2㎏ 34.8％ お通じ：- 生理：-日目 食事内容 朝食 ヨーグルトではございません 野菜でもあり、主食でもあるとうもろこ […]
- 2020年7月6日
月曜断食実践１７日目（良食日）
開始45日目の体重＆体脂肪 2020年 7月 5日 日曜日 朝 58.4㎏：29.2％ 夜 58.2㎏：26.5％ 2020年5月22日開始 64.2㎏ 34.8％ お通じ：〇 生理：-日目 一気に増えた体重が少し落ちてきました もう1㎏くらい減れば、旅行前くらいになりますが・・・ & […]
- 2020年7月5日
月曜断食実践１６日目（不食日）
開始44日目の体重＆体脂肪 2020年 7月 4日 土曜日 朝 59.7㎏：30.6％ 夜 59.5㎏：25.5％ 2020年5月22日開始 64.2㎏ 34.8％ お通じ：〇 生理：-日目 食事内容 朝食 お水です 昼食 お水です 夕食 お水です &nbs […]
- 2020年7月4日
月曜断食実践１５日目（美食日）
開始43日目の体重＆体脂肪 2020年 7月 3日 金曜日 朝 ??㎏：??％ 夜 60.4㎏：25.6％ 2020年5月22日開始 64.2㎏ 34.8％ お通じ：× 生理：-日目 吐き倒して寝た翌日、全身だるいながらも復活いたしました 白湯がおいしい 油ものはキツイけ […]
- 2020年7月3日
月曜断食実践１４日目（美食日）
開始42日目の体重＆体脂肪 2020年 7月 2日 木曜日 朝 ??㎏：??％ 夜 ??㎏：??％ 2020年5月22日開始 64.2㎏ 34.8％ お通じ：〇 生理：-日目 伊豆の朝2日目です 昨日は大雨でしたが、晴れてくれました 夕陽が良く […]
- 2020年7月2日
月曜断食実践１３日目（美食日）
開始41日目の体重＆体脂肪 2020年 7月 1日 水曜日 朝 57.7㎏：30.9％ 夜 ??㎏：??％ 2020年5月22日開始 64.2㎏ 34.8％ お通じ：× 生理：-日目 本日から2泊3日で伊豆へ行ってきます 天気は最悪 台風並みというか、下手すると災害レベル […]