- 2020年8月10日
月曜断食実践５２日目（体調不良）
開始80日目の体重＆体脂肪 2020年 8月 9日 日曜日 朝 55.5㎏：29.1％ 夜 56.0㎏：30.4％ 2020年5月22日開始 64.2㎏ 34.8％ お通じ：× 生理：-日目 体調を崩しました 頭痛と喉の痛み、体中の軋み、もう生きてるだけでつらい 喉のヒリ […]
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ダイエット記録
- 2020年8月9日
月曜断食実践５１日目（不食日）
開始79日目の体重＆体脂肪 2020年 8月 8日 土曜日 朝 56.6㎏：27.9％ 夜 ??㎏：??％ 2020年5月22日開始 64.2㎏ 34.8％ お通じ：× 生理：日目 食事内容 朝食 水です 昼食 水です […]
- 2020年8月8日
月曜断食実践５０日目
開始78日目の体重＆体脂肪 2020年 8月 7日 金曜日 朝 56.0㎏：30.1％ 夜 57.6㎏：26.6％ 2020年5月22日開始 64.2㎏ 34.8％ お通じ：〇 生理：-日目 食事内容 朝食 梨とヨーグルトです 桃食べてるときは桃が一番好きと思っているのに […]
- 2020年8月7日
月曜断食実践４９日目
開始77日目の体重＆体脂肪 2020年 8月 6日 木曜日 朝 55.9㎏：27.8％ 夜 56.2㎏：28.5％ 2020年5月22日開始 64.2㎏ 34.8％ お通じ：× 生理：-日目 食事内容 朝食 梨2切れ アイスコーヒー（甘） 昼食 梅雨も明け、 […]
- 2020年8月6日
月曜断食実践４８日目
開始76日目の体重＆体脂肪 2020年 8月 5日 水曜日 朝 55.9㎏：30.1％ 夜 55.8㎏：28.6％ 2020年5月22日開始 64.2㎏ 34.8％ お通じ：〇 生理：-日目 食事内容 朝食 今日もスイカです 昼食 […]
- 2020年8月5日
月曜断食実践４７日目
開始75日目の体重＆体脂肪 2020年 8月 4日 火曜日 朝 ??㎏：??％ 夜 ??㎏：??％ 2020年5月22日開始 64.2㎏ 34.8％ お通じ：× 生理：-日目 食事内容 朝食 スイカ 昼食 ディナーロールで作ったサンドイッチ２個 […]
- 2020年8月4日
月曜断食実践４６日目（良食日？）
開始74日目の体重＆体脂肪 2020年 8月 3日 月曜日 朝 ??㎏：??％ 夜 ??㎏：??％ 2020年5月22日開始 64.2㎏ 34.8％ お通じ：〇 生理：-日目 食事内容 朝食 なし 昼食 生ハムをつまんだ？ &nb […]
- 2020年8月3日
月曜断食実践４５日目（良食日）
開始73日目の体重＆体脂肪 2020年 8月 2日 日曜日 朝 55.9㎏：28.3％ 夜 ??㎏：??％ 2020年5月22日開始 64.2㎏ 34.8％ お通じ：〇 生理：-日目 食事内容 朝食 桃！ 昼食 桃！ […]
- 2020年8月2日
月曜断食実践４４日目（良食日）
開始72日目の体重＆体脂肪 2020年 8月 1日 土曜日 朝 55.4㎏：28.9％ 夜 56.6㎏：25.6％ 2020年5月22日開始 64.2㎏ 34.8％ お通じ：〇 生理：7日目 ようやく生理が終わったかな・・？ 体重はとんでもないことに 食事内容 朝食 &n […]
- 2020年8月1日
月曜断食実践４３日目（良食日…のはずだけど）
開始71日目の体重＆体脂肪 2020年 7月 31日 金曜日 朝 54.5㎏：31.0％ 夜 ??㎏：??％ 2020年5月22日開始 64.2㎏ 34.8％ お通じ：× 生理：6日目 量が増え始めたのが遅かったためか、まだしつこく続く生理ちゃん 食事内容 朝食 本日は出 […]